자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예(7주 1강 참고)를

1. 문제 제기

현재 당면한 문제는 직장 내 과중한 업무와 스트레스에 따른 업무 효율 저하이다. 현대 사회에서는 업무량이 급격히 늘어나면서 개인의 업무 처리가 어려워지고 있다. 통계청이 발표한 자료에 따르면, 2022년 우리나라의 연간 초과근무 시간은 평균 266시간에 달하며, 이는 OECD 회원국들 가운데 상위권에 해당한다. 이러한 과중한 업무는 직무 만족도를 저하시킬 뿐만 아니라 건강 문제로도 이어지고 있어 심각한 사회적 문제로 대두되고 있다. 특히 특정 기업의 경우, 업무 과부하로 인한 번아웃 증상으로 인한 이직률이 15%에 달하며, 이는 전체 산업 평균인 7%에 비해 두 배 이상 높은 수치이다. 내가 겪고 있는 구체적 사례를 살펴보면, 최근 프로젝트 마감이 촉박해 업무 강도와 시간 압박이 심해졌고, 그로 인해 수면 시간이 평소보다 3시간이 줄어들면서 집중력과 판단력이 저하되는 경험을 했다. 이로 인해 업무 성과가 떨어지고, 업무 스트레스가 확대되어 업무 효율이 급격히 감소하는 악순환이 반복되고 있다. 또한, 과중한 스트레스로 인해 자주 두통과 소화 장애를 호소하며, 일상생활에서도 피로감과 무기력함이 지속되고 있다. 이것은 개인 …