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1. 청소년기의 어려움 경험
내 청소년 시기에는 여러 가지 어려움을 겪었다. 가장 먼저 학업 스트레스가 컸다. 당시 한국 교육 현실은 전국적으로 경쟁이 매우 치열하여 매년 수많은 학생들이 입시 경쟁으로 힘든 시간을 보냈다. 예를 들어, 2020년 통계에 따르면 고등학생의 70% 이상이 높은 수준의 입시 스트레스로 인해 심리적 어려움을 겪고 있다고 보고되었다. 나 역시 대학 입시를 앞두고 수많은 공부와 시험 준비에 매몰되어 체력과 정신 모두 지쳐갔다. 공부에 대한 압박감이 매우 심했으며, 부모님과 교사들의 기대에 부응하려는 부담으로 인한 스트레스도 컸다. 또한 친구 관계에서도 어려움이 있었다. 청소년기는 또래집단 내에서의 소속감과 우정이 중요한 시기지만, 소통 문제와 경쟁심으로 인해 갈등이 잦았다. 친구와의 관계에서 소외감을 느끼거나 오해가 쌓이면 심리적 고립을 경험하기 쉽다. 이후 정신건강 문제도 점점 심해졌는데, 2xxx년 보건복지부 자료에 따르면 대한민국 청소년의 약 20%가 우울감과 불안증세를 경험한다고 한다. 나 역시 이 시간 동안 우울증과 불안장애를 겪으며 일상생활에 어려움을 겪었다. 또, 미래에 대한 불확실성도 큰 걱…