유아기 발달과 영양공급

1. 유아기의 신체적 발달

유아기는 생후 1년부터 3년까지로 신체적 발달이 급격하게 이루어지는 시기이다. 이 시기에는 연령에 따라 체중과 키가 빠르게 증가하며, 근육과 뼈의 성장이 활발하게 진행된다. 일반적으로 생후 1년 무렵의 평균 체중은 약 9kg에서 10kg이며, 3년에는 약 14kg에서 16kg에 이른다. 또한, 연령별 평균 키는 1년경 약 75cm에서 3년경 90cm 이상까지 자라난다. 유아의 성장속도는 개별 차가 크지만, 매년 평균 25~30cm 정도의 키 성장을 보이며, 무게는 연간 약 4~5kg 증가한다. 이러한 신체적 성장은 유아의 근육과 골격이 강하게 형성되면서 자세와 운동 능력도 함께 좋아지기 때문이다. 손과 발의 미세운동 능력도 크게 발달하여, 1세 무렵부터는 물건을 잡거나 끌어당기는 동작이 가능하고, 3세에는 스스로 걷거나 달릴 수 있으며, 간단한 그림 그리기도 할 수 있다. 유아기의 신체 발달은 성장 곡선에 따라 정기적으로 측정되는 신체 치수와 BMI(체질량지수) 통계에 의해 확인할 수 있는데, 한국아동건강검진 자료에 따르면 2xxx년 기준 3세 유아의 평균 신장과 체중은 각각 92cm와 14.5kg로 나타난다. 이처럼 유아기의 신체적 발달은 유전적 …