본문/내용
1. 유산균의 정의 및 종류
유산균은 인간의 장내에 자연적으로 존재하는 유익균으로, 장내 미생물총의 균형을 유지하는 역할을 한다. 유산균은 주로 젖산을 생성하는 박테리아로 분류되며, 대표적인 종류로는 Lactobacillus속과 Bifidobacterium속이 있다. Lactobacillus는 유제품, 요구르트, 발효 소시지 등에 흔히 사용되며, Bifidobacterium은 주로 장내에 자연적으로 존재하거나 건강기능식품으로 섭취한다. 유산균은 음식 섭취를 통해서도 섭취할 수 있는데, 예를 들어 요구르트와 김치, 된장 등 발효 식품은 유산균의 중요한 공급원이다. 유산균의 종류는 수백 종에 달하지만, 건강기능식품에 주로 사용되는 것은 Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum 등이다. 이러한 균주는 각각의 특성에 따라 소화기 장애 개선, 면역력 증진, 유해균 억제 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있다. 통계에 따르면, 국내 건강기능식품 시장에서 유산균 제품은 매년 약 15% 이상의 성장률을 기록하고 있으며, 2022년 기준으로 유산균을 함유한 건강기능식품 시장 규모는 약 1조 2천억 원에 이른다. 또한, 세계 유산균 시장은 2020년 기준 약 545…