예체능 테니스 엘보우

1. 테니스 엘보우 정의

테니스 엘보우는 주로 팔꿈치의 외측에 통증이 발생하는 근골격계 질환으로, 의학적으로는 젤트의 신경병증 또는 외측상과염으로 알려져 있다. 이 질병은 반복적인 손목과 팔꿈치의 과사용으로 인해 발생하며, 특히 테니스를 치는 사람들뿐만 아니라 일상생활이나 작업에서 반복적으로 팔을 사용하는 사람들에게도 흔히 나타난다. 연구에 따르면, 테니스 엘보우는 인구의 약 1-3%에서 발생하며, 성인 남성과 여성 모두에게 나타나지만 주로 35세에서 50세 사이의 성인에게서 흔하게 관찰된다. 사고나 부상보다는 오랜 기간 반복된 과부하가 원인인 경우가 많다. 손목을 굽히거나 돌리는 동작이 자주 반복될 때, 또는 무거운 물건을 지속적으로 들거나 팔꿈치를 강하게 사용하는 작업을 할 때 증상이 악화되기 쉽다. 통증은 팔꿈치 외측에 국소적으로 느껴지며, 발전할 경우 팔꿈치 외측 부위의 압통, 힘이 약해지는 감각, 심한 경우 팔목 또는 손가락까지 통증이 확산될 수 있다. 원인 중 하나는 팔꿈치 근육과 힘줄의 과도한 긴장으로, 이 힘줄은 주로 외측상과근을 통해 팔꿈치 뼈에 부착되어 있다. 장기간의 반복적 과사용으로 힘줄이 미세파열되…