영아기, 유아기, 아동기, 청소년기의 신체발달 및 운동발달

1. 영아기의 신체발달

영아기(출생일부터 1년까지)는 인간의 신체적, 운동적 발달이 급속하게 진행되는 시기이다. 이 시기에는 신체 성장률이 매우 높아, 출생 시 평균 체중이 약 3.2kg였던 신생아가 만 1세가 될 무렵에는 평균 9.5kg 정도까지 증가한다. 또한, 신장도 출생 시 50cm 정도였던 것이 만 1세에는 약 75cm에 도달한다. 영아의 뇌는 전체 체중의 약 25% 정도를 차지하며 빠르게 자라며 신경계의 발달이 활발히 이루어진다. 이와 함께 운동능력에서도 큰 발전이 일어난다. 생후 초기에 영아는 머리 통제력을 갖추기 시작하여 2개월 무렵에는 머리를 들 수 있게 되고, 4~6개월 사이에는 배에서 등으로, 뒤집는 운동이 가능하다. 만 6개월 무렵부터는 앉는 자세를 유지하며 안정성이 높아지고, 약 9개월에는 세운 상태에서 걷기 전단계인 기기 시작하는 모습을 볼 수 있다. 신생아 시기의 근육은 느리고 부드러우며, 이 시기에는 근육량이 빠르게 증가해 1년 동안 약 50% 이상 늘어난다. 손과 발의 소근육도 발달하여 손으로 물체를 잡거나 잡기 시작하며, 이러한 운동능력은 영아의 일상생활 능력 향상에 중요한 역할을 한다. 영아기에는 성장 호르몬의 분비도 활…