약선요법 -고혈압

1. 고혈압의 정의와 원인

고혈압은 혈압이 정상 범위보다 지속적으로 높은 상태를 의미한다. 일반적으로 성인의 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단한다. 세계보건기구(WHO)의 통계에 따르면 전 세계 성인 인구의 약 22%가 고혈압을 앓고 있으며, 이로 인해 연간 약 10 million 명이 사망하는 것으로 보고되고 있다. 우리나라에서는 20세 이상 성인 약 1천만 명이 고혈압 환자로 추정되며, 이 중 50% 이상이 혈압 조절이 미흡하여 심혈관 질환의 위험이 높아지고 있다. 고혈압의 원인은 매우 다양하며, 크게 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있다. 유전적 요인으로는 가족력이 강하게 작용하는데, 실제로 부모가 고혈압을 앓고 있을 경우 자식의 고혈압 위험이 일반인보다 2~3배 높아진다. 환경적 요인으로는 식습관, 스트레스, 운동 부족, 흡연, 과도한 알코올 섭취, 비만 등이 흔하게 영향을 준다. 특히 나이가 들수록 고혈압 발생률이 증가하는데, 60세 이상 성인의 약 70%가 고혈압을 앓고 있다. 식습관에서는 나트륨 섭취가 중요한데, 한국인의 평균 나트륨 섭취량은 하루 15g으로 WHO가 권장하는 5g보다 3배 …