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1. 스마트폰 중독의 개념

스마트폰 중독은 현대 사회에서 빠르게 증가하고 있는 새로운 형태의 중독 현상으로, 스마트폰을 과도하게 사용하여 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 상태를 의미한다. 이러한 중독은 단순한 휴대기기 사용이 아니라, 스마트폰 사용이 생활의 필수적인 요소로 자리 잡으며 통제력을 잃고 일상생활의 정상적인 기능 수행이 어려워지는 특징이 있다. 세계적으로 스마트폰 중독은 청소년뿐만 아니라 성인층에서도 높은 관심을 받고 있으며, 특히 청소년들은 스마트폰을 활용한 SNS, 게임, 영상 시청 등에 많은 시간을 소비하면서 이에 몰입하는 경향이 두드러진다. 통계자료에 따르면, 한국청소년의 78%가 스마트폰을 하루 3시간 이상 사용하는 것으로 조사되었으며, 이 중 20%는 스마트폰 사용이 생활에 지장을 줄 정도로 과도하다고 인식하고 있다. 스마트폰 중독의 핵심 증상은 무의식적 사용, 점점 늘어나는 사용 시간, 스마트폰이 없으면 불안하거나 초조한 느낌, 집중력 감소 및 일상생활의 혼란이다. 특히, 스마트폰 사용을 통제하지 못하는 상태는 중독자들이 스마트폰으로부터 벗어나기 어려운 심리적·생리적 의존 상태로 발전하며,…