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1. 성년기의 정의와 특성
성년기는 일반적으로 20세부터 40세까지의 시기를 의미하며, 인생의 성숙기라고 할 수 있다. 이 시기는 신체적으로는 성장이 완료되고 성인으로서의 신체적 특징이 확립되며, 심리적, 사회적 측면에서도 중요한 변화가 일어난다. 성년기에 접어들면 자신만의 독립적인 생활을 꾸리고, 직업을 갖거나 결혼을 통해 가정을 꾸리며, 자아정체성을 확립하는 과정이 본격적으로 진행된다. 통계에 따르면 2020년 기준 국내 30대 성인 가구의 57%가 결혼을 했으며, 35세 전후에 직업을 안정시키고 자립하는 경우가 많다. 성년기는 또한 인지적 능력이 성숙하는 단계로, 문제 해결 능력과 판단력이 향상되며, 자기 통제력도 높아진다. 그러나 이와 동시에 성년기에는 직장 생활과 가정생활에서의 다양한 도전과 스트레스에 직면하게 되며, 이는 정신 건강에 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 국내 20~30대 성인의 우울증 유병률은 10% 이상으로 보고되고 있으며, 성인들의 정신 건강 문제는 성년기를 대표하는 이 시기의 중요한 이슈임을 보여준다. 성년기는 개인이 사회의 일원으로서 역할을 수행하며, 동시에 자신의 목표와 책임을 인식하는 성숙한 단계…