생애주기영양과식이관리- 정상체중 청소년의 주관적 체형인지와 정신건강 체중조절 노력 - 2013 2015년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로

1. 서론

생애주기영양은 각 생애 단계별로 적절한 영양섭취와 식이관리를 통해 건강 유지와 질병 예방을 목적으로 한다. 특히 청소년기는 신체적·정서적 성장과 발달이 급격히 진행되는 시기로, 올바른 영양관리는 성인기 건강과 직결되는 중요한 과제이다. 본 연구는 2013년과 2015년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 정상체중 청소년들의 주관적 체형인지와 정신건강, 체중조절 노력 간의 상관관계를 분석한다. 현대 청소년들은 미디어와 SNS를 통해 왜곡된 신체 이상을 접할 기회가 많아지고 있는데, 실제로 2015년 조사에 따르면 10대 청소년의 35.4%가 스스로 과체중 또는 저체중이라고 인식하는 것으로 나타났다. 그러나 이 중 실제 체질량지수(BMI)가 정상범위에 속하는 비율은 약 70%에 불과하여, 상당수의 청소년들이 자신의 체형에 대해 잘못된 인식을 하고 있음이 확인되었다. 더불어 이들의 정신건강 상태 역시 우울증과 불안장애 등 정신질환 유병률이 높아지고 있는데, 국민건강영양조사 데이터에 따르면 2013년부터 2015년 사이 우울감을 호소하는 청소년이 연평균 12%에서 15%로 증가하였다. 이러한 체형 인식 왜곡과 정신건강 문제는 한편으로는 …