상담심리학의기초 거의 방안에만 있으면서 컴퓨터에만 집중하는 분을 분석해 보시고 상담심리학의 기초를 적용하여 상담계획을 세워보시오

1. 문제 상황 및 내담자 특성 분석

이 내담자는 주로 거실 내 소파 또는 침대에만 앉아 있으며, 외부 활동이나 대인 관계를 극도로 피하는 경향이 있다. 이 사람은 하루 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에서 보내며, 온라인 게임, 사회관계망 서비스(SNS), 인터넷 서핑에 몰두한다. 이러한 행동은 자연스럽게 사회적 고립과 우울, 불안 증상과 연결되어 있으며, 자주 피로감과 무기력함을 호소한다. 최근 6개월 동안 하루 평균 컴퓨터 사용 시간이 12시간 이상으로 늘었으며, 특히 야간 시간대에 집중되어 수면 패턴이 불규칙하다. 통계에 따르면, 과도한 컴퓨터 사용은 우울증과 불안 장애의 발생률을 30% 이상 높이는 것으로 나타났으며, 이 내담자는 현재 우울증 및 불안장애 진단을 받고 있다. 심리검사 결과에서도 사회적 교류 회피, 낮은 자기 효능감, 자존감 저하가 확인되었으며, 이는 정서적 고립과도 깊은 관련이 있다. 또한, 직장이나 학교 활동에 참여하지 않으며 가정 내에서도 대부분의 시간을 침묵 속에 보내고 있다. 내담자는 또한 과도한 컴퓨터 사용으로 인해 신체적 건강 문제도 나타나고 있는데, 예를 들어 눈의 피로, 목과 허리 통증, 식사시간의 불규칙성…