상담 이론 중 자신이 선호하는 한 이론을 선정하여 ①인간관, ②심리적 문제 발생 원인, ③상담 기법, ④선정한 이론

상담 이론 중 자신이 선호하는 한 이론을 선정하여 ①인간관, ②심리적 문제 발생 원인, ③상담 기법, ④선정한 이론

1. 인간관

내가 선호하는 상담 이론은 인본주의 상담이다. 인본주의 상담은 인간을 본질적으로 긍정적이고 성장 가능성이 있는 존재로 바라본다. 인간은 본래 자기실현의 욕구를 갖고 있으며, 자신이 가진 잠재력을 발견하고 발전시키는 것이 자연스러운 삶의 방식이라고 믿는다. 인간관에 있어 인본주의 이론은 인간을 무조건적인 긍정적 존중과 공감으로 대하는 태도를 중시한다. 상담자는 내담자의 감정과 생각을 판단하지 않고 있는 그대로 수용하며, 이것이 내담자가 자신의 내면을 깊이 탐색하고 자기 이해를 높이게 만든다. 예를 들어, 내담자가 자신감 부족으로 인해 대인관계에서 어려움을 겪는 경우, 인본주의 상담에서는 내담자의 가치를 인정하고 격려하는 방식으로 자기수용을 돕는다. 이런 접근법은 내담자가 자신을 있는 그대로 받아들이고 자신감 회복에 도움을 준다. 연구에 따르면, 인본주의 상담은 60% 이상의 내담자가 상담 후 자기수용과 자존감이 향상된다고 보고되고 있으며, 특히 자아수용이 낮은 우울증 환자에게 높은 효과…