본문/내용
1. 비만의 정의와 원인
비만은 체내 지방량이 과도하게 축적된 상태를 의미하며, 일반적으로 체질량지수(BMI)가 25 이상인 경우를 비만으로 정의한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계적으로 약 13%의 성인이 비만 상태에 있으며 이는 1975년 4%에 비해 큰 폭으로 증가한 수치이다. 특히 2000년 이후 급증하는 추세를 보이고 있으며, 2020년에는 약 1.9억 명의 성인과 4,600만 명의 어린이가 비만으로 분류되고 있다. 한국의 경우도 비만 인구가 지속적으로 늘어나 2xxx년 통계에 따르면 성인 남성의 36%, 성인 여성의 29%가 비만 범주에 속하는 것으로 나타났다. 비만의 원인에는 유전적, 환경적, 생활습관적 요인들이 복합적으로 작용한다. 유전적 요인으로는 50% 이상의 유전적 영향이 보고되어 있으며, 가족 내 비만의 유전 경향이 강하다. 환경적 요인으로는 도시화와 함께 서구화된 식습관이 주요 원인으로 작용하는데, 가공식품과 고칼로리 음식 섭취 증가, 인스턴트 음식 증가, 편의점 음식 이용 빈도 상승이 그 예이다. 실제로, 하루 평균 3식 대신 패스트푸드와 인스턴트 음식 위주의 식단을 하는 이들이 전체의 45%에 달하며, 이는 비만율 증가와 밀접한 …