비만의 정의와 치료1

1. 비만의 정의

비만은 체내 지방조직이 과도하게 축적된 상태를 의미하며, 일반적으로 체내 지방량이 중요한 기준이 된다. 세계보건기구(World Health Organization, WHO)는 비만을 신체질량지수(Body Mass Index, BMI)가 30 이상인 경우로 정의한다. BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 이를 통해 개개인의 체지방 상태를 간단히 평가할 수 있다. 한국에서는 비만 기준이 더 엄격하게 적용되어 있으며, BMI 25 이상이면 비만으로 간주한다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것과는 다르며, 체중이 정상 범위 내에 있어도 지방이 과도하게 축적된 근육질 체형이 비만으로 판단될 수 있다. 비만은 다양한 원인으로 발생하며, 유전적 요인, 생활습관, 식습관, 운동 부족 등이 복합적으로 작용한다. 과도한 칼로리 섭취와 신체활동 부족은 가장 흔한 원인으로, 이를 통해 지방세포가 비대되고 늘어나게 된다. 통계에 따르면 전 세계 성인 중 약 13%인 9억 명이 비만인 것으로 보고되며, 특히 미국과 유럽에서 높은 유병률을 보이고 있다. 한국의 경우 2020년 통계청 자료에 따르면 성인 인구의 약 36%가 과체중 또는 비만에 해당한다. 비만은 단순히 외모의…