비만의 정의

1. 비만의 개념

비만은 체내 지방의 과도한 축적을 의미하며, 건강에 부정적인 영향을 미치는 인체의 상태이다. 일반적으로 체지방률이 높아지고, 체중이 평균 범위보다 상당히 벗어난 상태를 비만이라고 한다. 세계보건기구(WHO)는 비만을 체질량지수(BMI)가 30 이상인 경우로 정의하며, BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값이다. 예를 들어, 몸무게가 70kg이고 키가 1.70m인 사람의 BMI는 약 24.2로 정상 범위에 속하지만, 몸무게가 85kg인 같은 키의 사람은 BMI가 29.4로 과체중 범위에 들어가며, 90kg 이상인 경우는 비만에 해당한다. 비만은 단순히 체중의 문제가 아니라 대사 증후군, 심혈관 질환, 악성 종양, 당뇨병 등 여러 만성질환의 위험도를 증가시키는 주요 원인으로 작용한다. 연구에 따르면, 비만은 전 세계 인구의 약 13% 이상이 고통받고 있으며, 이는 약 10억 명에 달하는 수치이다. 특히 아동과 청소년 비만 비율도 지속적으로 증가하는 추세로, 2xxx년 유럽연합에서는 5~19세 어린이의 약 24%가 과체중 또는 비만 상태였다는 보고가 있다. 우리나라의 경우 2022년 국민건강영양조사 자료에 의하면, 19세 이상 성인 가운데 비만 인구는 약 36%…