비만의 정의, 원인, 과정, 종류

1. 비만의 정의

비만은 체내 지방량이 과도하게 축적되어 건강에 해를 미치는 상태를 의미한다. 일반적으로 체질량지수(Body Mass Index, BMI)가 25 이상일 때 과체중, 30 이상일 때 비만으로 분류한다. BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산하며, 세계보건기구(WHO)는 이 기준을 통해 비만 여부를 판정한다. 한국의 경우 한국중앙통계자료에 따르면 2020년 기준 성인 남성의 36.2%, 여성의 25.7%가 비만으로 조사되었다. 이는 지난 10년간 지속적으로 증가하는 추세를 보이고 있다. 비만이 심각한 문제로 인식되는 이유는 단순히 외모의 문제가 아니라 다양한 건강 문제와 밀접하게 연관되어 있기 때문이다. 비만 환자는 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환, 지방간 등 만성질환의 위험이 높아지고, 수명 단축과 더불어 삶의 질 저하의 원인으로 작용한다. 또한, 비만은 경제적 비용도 상당하며, 개인의 신체적·정신적 자율성에 영향을 미치기 때문에 공중보건 차원에서 매우 중요한 문제로 간주된다. 비만의 정의는 다수의 임상적 기준을 바탕으로 하며, 운동량 저하, 식습관 불균형, 유전적 요인, 환경적 요인 등 복합적인 원인에 의해 발생한다. 특히,…