비만에 대해서

1. 비만의 정의

비만은 체내 지방조직의 과도한 축적을 의미하며, 일반적으로 체질량지수(BMI)가 25 이상인 경우를 비만으로 간주한다. BMI는 몸무게(kg)를 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산하며, WHO(세계보건기구)에 따르면 BMI가 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 정의한다. 비만은 단순한 체중 증가의 문제가 아니라 건강에 심각한 영향을 미치는 만성 질환이다. 세계보건기구에 따르면 전 세계적으로 비만 인구는 1975년 3억 4천만 명에서 2xxx년에는 13억 9천만 명으로 증가했으며, 이 중 성인 비만율은 약 13%에 달한다. 한국에서도 비만 인구가 지속적으로 늘어나 2020년 기준 성인 30.4%, 기타 연령층 포함 시 전체 인구의 약 36%가 비만에 해당한다. 비만은 고혈압, 제2형 당뇨병, 심혈관질환, 호흡기 질환, 일부 암과 밀접한 관련이 있으며, 만성질환의 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 그 원인은 다양하나, 에너지 섭취량과 소비량의 불균형이 대표적이다. 현대 사회에서는 고칼로리 식단과 패스트푸드의 섭취 증가, 신체 활동 감소 등의 환경적 요인과 함께 유전적 요인, 호르몬 이상, 정신적 스트레스도 비만 발생에 영향을 끼친다. 한편, 비만은 …