본문/내용
1. 비만의 정의
비만은 체내에 과도한 지방이 축적된 상태로 정의되며, 일반적으로 신체질량지수(Body Mass Index, BMI)를 기준으로 평가한다. BMI는 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 세계보건기구(WHO)는 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 규정한다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것 이상의 건강 문제를 야기하는 질환으로 간주되며, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 수면무호흡증, 특정 암과 같은 만성질환의 위험을 높인다. 최근 국내 조사에 따르면 2xxx년 기준 성인 남성의 비만 유병률은 약 36.2%, 여성은 약 25.7%로 나타났으며, 연령이 증가함에 따라 비만률도 높아지는 경향을 보인다. 미국에서는 2020년 데이터에 따르면 성인 성인 인구의 약 42.4%가 비만 상태로 나타났고, 이는 1999년보다 11.9%포인트 증가한 수치이다. 비만이 중요한 건강 문제로 대두된 데는 생활습관의 변화, 서구화된 식단, 운동 부족 등의 복합적인 요인들이 작용했기 때문이다. 한편, 비만은 유전적 요인, 대사적 특성, 스트레스, 수면시간 등 다양한 원인과 연관되어 있으며, 개인의 체형, 생리적 특성에 따라 그 양상도 차이를 보인다. 체중 증가가 특정 기간 동…