비만 정의, 원인, 분류, 증상

1. 비만의 정의

비만은 체내 지방의 비정상적 또는 과도한 축적 상태를 의미하며, 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 가리킨다. 이는 단순히 몸무게가 증가하는 것뿐만 아니라, 체지방량이 정상 범위를 벗어나 과도하게 늘어난 것을 의미한다. 일반적으로 비만은 체질량지수(BMI)가 25 이상일 때 과제증으로 판단하며, 특히 30 이상일 때는 고도 비만으로 분류된다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인 인구의 약 39%이상이 과체중 또는 비만 상태에 있으며, 이로 인해 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환의 위험이 높아지고 있다. 우리나라에서는 2021년 국민건강영양조사 결과에 따르면 성인 남성의 약 40%, 여성의 약 30%가 비만에 해당하는 것으로 나타났다. 흥미롭게도 비만 유병률은 연령이 증가함에 따라 높아지는 경향을 보이며, 50대 이상에서는 50% 이상이 비만으로 분류되기도 한다. 비만은 체내 지방 세포의 수와 크기 증가, 특히 복부 지방 축적이 대표적이며, 이는 단순히 보기 싫은 몸에 국한되지 않고 여러 건강 문제와 직결된다. 지방 축적은 인슐린 저항성을 유발하여 당뇨병 유병률을 높이고, 혈압 상승을 통해 고혈압 발생 위험도 증…