비만 - 비만의 정의와 원인

1. 비만의 정의

비만이란 체내에 과도한 지방이 축적되어 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 의미한다. 일반적으로 체질량지수(BMI, Body Mass Index)를 기준으로 판단하며, BMI가 25 이상일 경우 과체중, 30 이상일 경우 비만으로 간주한다. 세계보건기구(WHO)는 BMI 30 이상을 비만으로 정의하고 있으며, 이는 전 세계적으로 비만이 그 어느 때보다도 심각한 건강 문제로 부상하고 있음을 보여준다. 실제로 2xxx년 기준 세계 인구의 약 13%인 6억 2000만 명이 비만 상태에 있으며, 한국에서는 2xxx년 국민건강통계에 따르면 성인 남성의 36.4%, 여성은 28.2%가 비만에 해당하는 것으로 나타났다. 이는 각 연령군별로도 차이를 보이며, 30대와 40대에서 비만 유병률이 높게 나타난다. 비만은 체중이 건강 기준치를 넘어서면서 발생하는데, 이로 인해 심혈관계 질환, 당뇨병, 고혈압, 담석 등 다양한 만성질환의 위험이 증가한다. 또 다른 정의로는 체지방률이 과도하게 높아 신체 지수만으로 판단하기 어려운 경우도 있는데, 일반적으로 남성은 체지방률이 25% 이상, 여성은 30% 이상일 때 비만으로 간주된다. 비만은 단순히 외모의 문제가 아니라, 신체 기능 장애와 …