부모역할 전략 -고든의 부모 효율성 훈련 이론(PET)

1. 고든의 부모 효율성 훈련 이론 개요

고든의 부모 효율성 훈련 이론은 부모와 자녀 간의 의사소통과 관계 개선을 목적으로 하는 부모교육 이론이다. 이 이론은 부모가 효과적이고 건설적인 방식으로 자녀와 상호작용할 수 있도록 돕기 위해 개발된 것으로, 부모의 책임감과 자신감 향상에 중점을 둔다. 고든은 부모가 일반적인 훈련을 통해 감정을 통제하고 명확한 의사소통을 할 수 있게 될 때 자녀와의 관계가 긍정적으로 변화한다고 보았다. 또한, 감정을 긍정적으로 표현하는 방법과 비폭력적 의사소통 기술이 핵심이다. 이 이론은 단순히 부모에게 지침을 제공하는 수준을 넘어서서, 부모가 자신의 감정을 인식하고 적절히 전달하는 능력을 개발하는 데 중점을 둔다. 예를 들어, 부모가 자녀의 행동에 대해 질책하는 대신, 그 행동이 부모에게 어떤 감정을 유발하는지 표현하는 방식을 익히게 된다. 이로 인해 부모와 자녀 간의 갈등이 줄어들고, 자녀도 자기 감정을 건강하게 표현하는 법을 배운다. 여러 연구 결과에 따르면, 이 훈련을 받은 부모의 자녀짱은 행동 문제와 정서적 불안이 평균 25% 이상 감소하는 것으로 나타났다. 2005년 미국 내 한 조사에서는 부…