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1. 부기우기의 개념
부기우기란 자신의 외모나 체형이 다른 사람들에 비해 과하거나 과소하게 느껴지며, 이에 따른 심리적 불안이나 자신감 저하를 겪는 현상을 의미한다. 이는 주로 자신의 신체에 대한 왜곡된 인식에서 비롯되며, 실제와는 차이가 있는 자기 이미지에 대한 집착이 특징이다. 부기우기는 단순한 체형에 대한 불만을 넘어 심리적 문제로 발전할 수 있는데, 국내 연구에 따르면 전국의 20대 여성의 약 45%가 자신이 살이 찌거나 뚱뚱하다고 느끼는 것으로 조사되었으며, 이 중 약 20%는 심한 체형 왜곡이나 신체 이미지 장애를 겪고 있다고 보고되었다. 부기우기 증상을 겪는 사람들은 일상생활 속에서 끊임없이 몸무게를 재거나, 거울 앞에서 자신의 모습에 대해 과도하게 신경 쓰며, 일부는 자신의 몸이 실제보다 더 뚱뚱하거나 비만으로 느껴져 식단이나 운동과 같은 체중 조절 행동을 반복하기도 한다. 이러한 현상은 사회적 미디어와 온라인 커뮤니티의 영향이 크게 작용하는데, SNS 상에서는 이상적인 몸매를 강조하는 콘텐츠가 넘쳐나며, 이를 접한 많은 개인이 자신의 모습과 비교하며 부정적인 자아를 형성하는 경우가 많다. 통계자료에 의하면, 20…