본인이 상담을 받는다면 본인의 문제에 가장 적합한 상담 유형을 선택하고 그 이유를 상담문제, 대상, 형식의 기준

1. 상담문제의 유형과 특성

상담문제의 유형과 특성은 개인이 겪는 심리적, 정서적, 행동적 문제의 다양성을 반영한다. 먼저 우울증은 현대인에게 매우 흔한 정신건강 문제로, 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 인구의 약 4.4%인 3억 5천만 명이 우울증을 앓고 있으며, 20~30대에서 특히 높은 발생률을 보이고 있다. 우울증의 특성은 지속적인 무기력감, 의욕감 저하, 자존감 하락, 수면 장애 등이며, 이로 인해 일상생활 수행능력 저하와 자살 위험 증가가 주요 문제로 부각된다. 불안장애는 현대사회의 높은 스트레스 환경 속에서 흔히 나타나는 문제로, 전체 인구의 약 18%가 일생 동안 한 번 이상 경험하는 것으로 보고된다. 특히 공황장애와 사회공포증이 대표적이며, 갑작스런 공포감과 신체적 증상(심계항진, 호흡 곤란 등), 타인 앞에서의 두려움이 특징이다. 이러한 문제들은 일상생활뿐만 아니라 직장, 가족생활까지 영향을 미쳐 생활의 질을 저하시킨다. 성격장애는 자기 정체성의 혼란과 대인관계의 어려움이 특징이며, 약 10~15%의 성인 인구가 어느 정도의 성격장애를 겪고 있다. 이들은 대인관계에서 지속적 갈등을 겪거나, 자아상과 현실 인식에 왜곡이…