문제영역별 상담 - 인터넷 중독

1. 인터넷 중독의 정의

인터넷 중독은 인터넷을 과도하게 사용하여 일상생활이나 인간관계, 직장 및 학업 수행에 심각한 영향을 미치는 상태를 의미한다. 이는 단순한 온라인 활동의 일시적 과다 사용과는 구별되며, 다양한 심리적·신체적·사회적 문제를 초래하는 만성적이고 반복적인 행동장애로 간주된다. 세계보건기구(WHO)는 2xxx년 인터넷 사용장애를 정신 건강 장애군에 포함시켰으며, 이는 인터넷 중독이 단순한 습관이 아니라 치료가 필요한 장애임을 인정한 것이다. 연구에 따르면 전 세계적으로 약 6억 명이 인터넷 중독 증상을 경험하고 있으며, 특히 18세에서 24세 청소년과 젊은 성인들이 주로 영향을 받고 있다. 한국의 경우, 2022년 통계 자료에 의하면 성인 10명 중 1명은 인터넷 중독 위험군에 속하며, 이는 약 10%에 해당하는 수치다. 한국보건사회연구원의 조사에 의하면, 10대 청소년의 20%가 인터넷 중독 증상을 보였으며, 이들 중 상당수는 온라인 게임과 소셜 미디어에 과도하게 몰입하여 학교 성적 하락, 수면 장애, 우울증, 불안 장애 등 다양한 정신 건강 문제로 이어지고 있다. 인터넷 중독의 핵심 특성은 강박적이고 통제하기 어려…