문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오

1. 문제 상황 설정

현대 사회에서 많은 사람들이 직면하는 문제 중 하나는 일과 삶의 균형을 이루지 못하는 것이다. 특히 20~30대 청년층은 높은 경쟁과 스트레스 속에서 정신적, 신체적 건강이 악화되고 있다. 예를 들어, 대한민국 통계청 자료에 따르면 2022년 기준 20대 청년층의 자살률은 15.2명/10만명으로, 전체 인구 평균보다 2배 이상 높다. 이는 심리적 우울과 불안이 만연해 있음을 보여주는 지표이다. 최근 설문조사에서도 40% 이상의 청년이 정신 건강에 관한 상담이나 치료를 받아본 경험이 있다고 답했으며, 그들은 주로 취업 스트레스, 인간관계 문제, 그리고 높은 기대와 현실의 괴리감으로 고통받고 있었다. 특히, 취업난이 심각한 가운데 2023년 통계에 따르면 전국 대학 졸업자의 30% 이상이 구직에 어려움을 겪고 있으며, 이로 인해 자존감 하락과 무력감이 심해지고 있다. 학생이나 직장인 모두 자신이 하는 일에 대한 만족도가 낮고 미래에 대한 불확실성에 시달리면서 우울감이 증폭되는 현실이다. 이렇듯 문제 상황은 고용 불안과 경쟁 심화로 인한 심리적 압박이 가중되어 자기 효능감이 저하되고, 자주 우울감을 느끼거나 일상생활에 지장을 초…