둔부 굴근 좌상 HipFlexorStrain

1. 둔부 굴근의 해부학적 구조

둔부 굴근은 엉덩이 부위에 위치한 근육으로서 골반과 대퇴골을 연결하는 역할을 한다. 이 근육군은 대퇴골의 움직임에 중요한 영향을 미치며, 걷기, 달리기, 뛰기, 계단 오르기와 같은 하체 운동을 수행하는 데 필수적인 역할을 한다. 둔부 굴근은 주로 장요근(iliopsoas), 대퇴직근(rectus femoris), 사각근(psoas major), 소경근(psoas minor), 그리고 소전근(iliacus)으로 구성되어 있다. 이들 근육은 각각 독립적이면서도 협력하여 하체의 굴곡을 관장한다. 장요근은 인체에서 가장 강한 굴근 중 하나로, 인체 전체 근육 중에서도 힘이 매우 강하며, 몸의 균형을 잡는 데 핵심적인 역할을 수행한다. 통계에 따르면, 하체 근육 손상 중 절반 이상이 둔부 굴근의 염좌 또는 긴장으로 발생하며, 이 중에서도 특히 장요근 손상이 약 30%를 차지한다. 근육은 근섬유로 구성되어 있으며, 근섬유는 수백 개의 근원섬유로 나뉘어 있다. 근육의 두께는 평균 1.5cm에서 3cm에 이르며, 길이는 대개 10cm에서 20cm 정도로 다양하다. 이 근육들은 강력한 근력과 유연성을 갖추고 있으며, 빠른 수축과 이완이 가능하다. 근육섬유의 유형은 주로 빠른 …