대학생 효율적인 학습방법 집단상담 프로그램

1. 서론

대학생들은 학업 성취와 동시에 다양한 정서적, 사회적 문제를 경험한다. 대학 생활은 개인의 성장과 자립을 도모하는 시기이지만 동시에 높은 학업 부담과 경쟁으로 인한 스트레스를 동반한다. 국내 조사에 따르면 대학생 70% 이상이 학업 스트레스를 경험하며, 이중 30%는 심리적 어려움을 겪고 있다고 응답하였다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 온라인 수업과 사회적 고립이 학생들의 정신건강에 부정적 영향을 미쳐, 우울증과 불안장애를 겪는 학생의 수가 20% 이상 증가하였다. 이러한 상황에서 효과적인 학습방법을 도모하는 것뿐만 아니라 정서적 안정과 협력적 태도 형성을 위한 집단상담 프로그램의 필요성이 대두되고 있다. 집단상담은 개인적 문제의 해결뿐 아니라 상호 간의 경험 공유와 지지 체계 형성을 통해 학생들의 정서적 안정과 자기효능감 향상에 기여할 수 있다. 선행연구에 의하면, 집단상담 프로그램에 참여한 대학생의 85%가 자기 이해와 대인관계 능력이 향상되었다고 보고하였으며, 학업 성적 향상과도 긍정적 상관관계가 확인되었다. 이와 같이 집단상담은 대학생들의 학습 효율성을 높이고 정서적 문제를 극복하는 데 중요한 역할을 하…