놀이식 신체 체험미술활동 이유아의 일상적 스트레스에 미치는 영향

1. 서론

놀이식 신체 체험미술활동은 현대 사회에서 어린이들의 정서적 안정과 신체 발달을 동시에 촉진하는 중요한 활동이다. 특히 일상에서 겪는 스트레스는 어린이의 정서적 건강에 심각한 영향을 미치며, 이는 결국 신체적 건강 문제로까지 이어질 수 있다. 최근 연구에 따르면, 어린이의 일상 스트레스 수준은 연령이 증가함에 따라 15%씩 높아지고 있으며, 60% 이상의 어린이들이 정기적으로 스트레스를 경험한다고 보고되고 있다. 이러한 스트레스는 집중력 저하, 불안감, 우울증 등을 유발하며, 심할 경우 신체 증상으로 나타나기도 한다. 원인으로는 학업 압박, 또래 관계 갈등, 가정 내 문제 등이 있으며, 특히 코로나19 팬데믹 이후 사회적 거리두기와 온라인 학습으로 인해 또래와의 교류가 현저히 감소함에 따라 스트레스는 더 심각해지고 있다. 이러한 상황에서 놀이식 신체 체험미술활동은 어린이들이 자신의 감정을 자연스럽게 표현하고, 신체 움직임을 통해 스트레스를 해소하는 데 효과적임이 입증되고 있다. 실제로 한 연구에 따르면, 주 1회 이상 참여한 어린이들은 참여하지 않은 또래보다 스트레스 지수(MBSR 지수)가 평균 20% 낮게 나타났으며, 정…