본문/내용
1. 외로움의 정의
외로움은 자신이 타인과의 정서적, 사회적 연결이 부족하다고 느끼는 심리적 상태를 말한다. 이는 단순히 혼자 있는 시간이 길거나 사람들과의 접촉이 적은 상황에서 오는 감정이 아니라, 내면적으로 타인과의 유대감이 결핍되어 있다는 느낌이다. 예를 들어, 직장이나 학교에서 주변 사람들과의 관계가 원만하지 않거나, 친척이나 친구와의 교류가 끊어진 경우에 외로움을 느끼기 쉽다. 세계보건기구(WHO)는 2020년 글로벌 설문조사 결과, 약 27%의 성인들이 자주 또는 항상 외로움을 경험한다고 밝혔다. 특히 고령층에서 외로움은 더욱 심각하게 다가오는데, 2xxx년 한국의 통계자료에 따르면 60세 이상 노인 중 약 40%가 심한 외로움을 호소하며, 이는 건강 문제와도 밀접한 연관이 있음이 밝혀졌다. 외로움은 주관적인 감정이기 때문에 객관적인 상황과는 차이가 있을 수 있으며, 어떤 사람은 많은 인간관계를 맺었음에도 불구하고 자신이 외로움을 느낀다고 고백하는 사례도 많다. 이는 외로움이 단순히 사람과의 수적 관계에 국한되지 않으며, 그 관계의 질이 매우 중요하다는 것을 의미한다. 외로움은 인간의 본능적 니즈인 소속감과 연결성을 충…