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1. 노인의 신체적 특성
노인의 신체적 특성은 나이가 들수록 나타나는 신체적 변화와 기능 저하로 인해 다양한 특징이 나타난다. 첫째, 노년기에 접어들면서 근육량과 근력은 자연스럽게 감소하는데, 30세 이후부터 약 1~2%씩 연간 근육량이 감소하며, 이로 인해 근력 저하와 함께 체력도 약해진다. 특히, 70대 이상에서는 근육의 약화와 함께 골밀도가 감소하여 골다공증 발생률이 높아지는데, 세계보건기구(WHO) 자료에 따르면 60세 이상 노인 중 약 30%가 골다공증을 경험한다고 보고되고 있다. 또한, 관절과 연부조직의 퇴행으로 무릎이나 허리 등의 통증이 흔하며, 이는 일상생활 수행능력을 떨어뜨리고 낙상 위험성을 높인다. 노인들의 신체 기능 저하는 심혈관계, 호흡기계, 신경계 등 주요 기관계의 기능 저하와 밀접히 관련되어 있는데, 예를 들어 노인 고혈압 환자가 증가하면서 2xxx년 기준 한국 성인 10명 중 4명 이상이 고혈압을 앓고 있으며(통계청, 2020), 이는 심혈관계 질환의 위험성을 높이고 있다. 혈관의 탄력이 감소하고 혈관 내벽의 두께가 증가하는 혈관의 노화는 혈압이 높아지고 심근경색, 중풍 등 치명적인 심혈관 질환 발생률을 높이고 있는 실…