노년기 삶의 만족도를 높이기 위한 웰다잉 교육 프로그램

1. 서론

노년기는 인생의 마지막 단계로서 신체적, 정신적 변화가 크며, 이로 인해 삶의 만족도와 삶의 질이 큰 영향을 받는다. 최근 고령화 사회로 접어들면서 노년기의 삶의 질 향상이 중요한 과제로 떠오르고 있다. 대한민국은 2023년 기준으로 전체 인구 중 65세 이상 인구 비율이 약 17%에 달하며, 앞으로 2030년까지 20%를 넘어설 것으로 예상된다. 고령화는 의료비 증가, 노인 빈곤율 상승 등 다양한 사회적 문제를 야기하기도 하며, 이러한 문제들을 해결하기 위해 노인 스스로의 삶의 만족도를 높이는 방안이 요구된다. 특히, 웰다잉(Well-dying)은 죽음에 대한 준비와 의미 있는 삶을 영위하는 것을 목표로 하는 개념으로, 노년기 삶의 만족도를 높이기 위한 중요한 전략 중 하나이다. 웰다잉 교육은 자신의 남은 삶을 긍정적이고 의미 있게 가꾸기 위한 자세와 방법을 제시하며, 우울증 감소, 정서적 안정, 자아실현의 기회를 제공한다. 여러 연구에 따르면, 웰다잉 프로그램에 참여한 노인들의 삶의 만족도가 평균 25% 이상 증가하는 결과가 나타났으며, 일상생활에서의 활력과 자존감도 크게 향상되었다. 또한, 2020년 통계청 자료에 의하면, 적극적 노후 준…