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1. 청소년기의 특징
청소년기는 인간 발달 단계 중 중요한 시기로, 신체적, 정서적, 인지적 변화가 급격하게 일어나는 시기이다. 이 시기에는 성장 호르몬의 분비가 활발하여 신체적 성장과 성장이 두드러지며, 12세에서 19세까지 평균적으로 키와 체중이 급증한다. 예를 들어, 우리나라 청소년의 평균 키는 남자 170cm, 여자 157cm로 성장하는 동안 약 10~15cm 증가한다. 또한, 뇌의 발달 역시 중요한 특징으로, 전전두엽이 성숙함에 따라 논리적 사고력과 문제 해결 능력이 향상되지만, 감정 조절과 충동 조절 능력은 아직 미숙하여 충동적 행동이 나타나는 경우도 많다. 통계에 따르면, 2021년 기준 한국 청소년 10명 중 3명은 가끔 또는 자주 충동적 행동을 경험한다고 응답했으며, 이로 인해 학교나 가족 내 충돌이 빈번하게 발생한다. 정서적으로는 자아 정체성 형성에 많은 고민을 하며, 자신에 대한 불확실성으로 인해 우울감과 불안감을 호소하는 일이 늘어난다. 실제로 한국 청소년의 20%는 우울감을 느낀 경험이 있으며, 10%는 심각하게 우울증을 겪고 있다고 응답한 바 있다. 인지적 측면에서, 추상적 사고와 미래 계획 수립이 가능해지고, 자아 개념이 형성되…