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1. 청소년기의 정의와 특성
청소년기는 성장과 발달이 급격하게 이루어지는 독특한 시기로, 대개 12세부터 18세까지를 말한다. 이 시기는 생리적, 심리적, 사회적 측면에서 큰 변화를 경험하는 시기로, 신체적 성장과 함께 성호르몬의 분비가 활발해지면서 2차 성징이 나타난다. 예를 들어, 남학생은 목소리의 변화, 근육량 증가, 체격이 커지는 특징이 있으며, 여학생은 유방이 발달하고 생리 시작이 일반적이다. 이러한 신체적 변화는 자율신경계의 조절도 뒤따라 감각 및 운동 능력의 발달을 촉진한다.
심리적 특성으로는 정체감 형성, 자아존중감의 변화, 도전과 실수에 대한 경험이 풍부해지는 점이 있다. 이 시기 청소년들은 자신에 대한 고민이 많아지고, 독립심이 강해지면서 또래 집단에 소속되기를 원한다. 또한, 자아 정체감 확립에 중요한 역할을 하는 탐색과 실험이 활발하게 일어난다. 한편, 이 시기에는 정서의 기복이 심해서 우울, 불안, 분노와 같은 감정을 경험하는 일이 흔하며, 이는 뇌의 전전두엽 발달이 미완성된 것과 관련이 있다. 실제로, 2020년 통계자료에 따르면, 우리나라 중학생의 15%가 우울증 또는 불안장애로 상담받는 것으로 나타났으…