간호학) 교대근무 형태에 따른 간호사의 수면의 질 우울감, 피로감 및 건강증진행위 관계

1. 서론

간호사는 환자 안전과 치료의 질을 높이기 위해 필수불가결한 직업군이며, 특히 교대근무를 하는 간호사의 경우 일정한 생체리듬이 깨지기 쉬워 건강문제와 밀접한 관련이 있다. 교대근무는 낮근무와 야근, 또는 24시간 순환 근무 등 다양한 형태로 이루어지며, 이는 간호사의 수면 패턴, 정신 건강, 신체적 피로도에 큰 영향을 미친다. 세계보건기구(World Health Organization)는 간호사의 업무 강도와 교대근무의 빈도가 높을수록 수면장애, 우울감, 피로감이 증가한다고 보고하였으며, 국내 연구에서도 교대근무 간호사 중 60% 이상이 수면 질 저하를 경험한다는 결과가 보고된 바 있다. 특히 야간과 이틀 연속 교대를 하는 간호사는 일상생활과 생체리듬이 불균형해지면서 피로감이 심화되고, 이는 곧 우울감과 건강 문제로 이어질 가능성이 높다. 예를 들어, 최근 한 연구에서는 교대근무 간호사의 45%가 수면장애를 호소하며, 30% 이상이 우울감을 느낀다고 응답하였다. 이러한 통계는 교대근무 형태에 따른 간호사의 건강상태와 정신건강에 심각한 영향을 미침을 보여준다. 또한, 만성 피로는 직무 수행 능력 저하, 의료 사고 증가와도 연관되어 있기 때문…