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1. 담배와 폐 건강
담배는 폐 건강에 치명적인 영향을 미치는 가장 주요한 원인 중 하나이다. 세계보건기구(WHO)의 통계에 따르면, 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암 발생 위험이 약 15배 높으며, 폐질환으로 인한 사망률도 두 배 이상 증가한다. 담배 연기에는 약 7,000여 개의 화학물질이 포함되어 있으며, 이 중 70여 개는 발암물질로 알려져 있다. 흡연 시 폐 조직 내에 축적된 유해물질은 섬모 세포의 기능을 저하시켜 폐 내 점액 제거 능력을 감소시키고, 이로 인해 폐 내에 먼지와 세균 등이 축적되어 염증과 감염 위험을 높인다. 특히 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 흡연과 직결되는 대표적인 폐 질환으로, 흡연자 중 약 80%가 이 병에 걸릴 위험이 높다. 한국의 경우, 2020년 국민 건강 영양조사에 따르면 성인 흡연자의 57.2%가 폐 질환과 연관된 건강 문제를 경험하며, 이는 비흡연자에 비해 매우 높은 수치이다. 폐 기능 검사를 통해 확인된 바로는, 흡연자들은 비흡연자에 비해 폐활량이 평균 20~30% 낮아지고, 장기적으로는 폐기능이 저하되어 일상생활에서도 숨 가쁨과 피로를 겪는 경우가 많다. 또 흡연은 폐의 섬유화와 기관지 벽의 비후를 유발하여 기도 저…