간호학 간호사의 스트레스 및 대처방안

1. 서론

간호사는 환자를 돌보고 건강을 증진시키는 중요한 역할을 수행하는 직종이다. 그러나 이 직종은 높은 신체적, 정신적 스트레스를 유발하는 요인이 많아 간호사의 건강과 업무 수행에 부정적인 영향을 미치고 있다. 간호사의 스트레스는 업무 강도, 시간 압박, 환자와 보호자와의 관계, 감정적 소모, 직무 불안정 등 다양한 원인에서 비롯된다. 특히, 병원 내 업무 강도가 높아지면서 간호사는 하루 평균 12시간 이상의 초과 근무를 하며, 이로 인해 신체적 피로와 더불어 정신적 지침이 심해지고 있다. 통계에 따르면, 한국의 간호사 1000명 중 약 40%는 만성 피로를 호소하며, 20% 이상이 우울증 또는 불안 장애를 경험하는 것으로 보고되었다. 또한, 2020년 대한간호협회 발표에 의하면, 간호사의 직무 관련 스트레스로 인한 이직률이 매년 증가하고 있으며, 2022년에는 전체 간호사의 30% 이상이 직무를 계속 수행하는 데 어려움을 겪고 있다고 한다. 이러한 높은 스트레스 수준은 간호사 개인의 신체적·정신적 건강 악화뿐만 아니라, 환자 안전에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 예를 들어, 과도한 업무 스트레스로 인해 실수 또는 오류 발생률이 증가…