가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는 역기능적 의사소통의 예를

1. 가트만의 역기능적 의사소통 개념

가트만은 역기능적 의사소통을 부정적인 의사소통 패턴으로 규정한다. 이는 부부나 중요한 인간관계에서 발생하는 대화 방식을 의미하며, 상대방에게 상처를 주거나 갈등을 유발하는 행동들이 포함된다. 이러한 의사소통은 겉으로는 대화하는 것처럼 보이지만, 실제로는 감정을 억제하거나 무시하는 것, 비난, 방어적 태도, 회피 등으로 구성되어 있으며, 결국 관계를 악화시키는 원인이 된다. 가트만은 역기능적 의사소통이 인간관계의 붕괴를 초래하는 가장 중요한 요인이라고 설명하며 이러한 패턴들을 구체적으로 네 가지로 분류한다. 첫 번째는 ‘비난과 공격’으로, 상대방을 비난하거나 칭찬보다는 비판에 가까운 말을 사용하는 것이다. 두 번째는 ‘방어적 태도’로, 자신의 잘못이 아니라고 항변하거나 변명하는 행동이다. 세 번째는 ‘무시와 회피’로, 대화를 피하거나 관심을 끄는 듯 무시하는 행동이 포함된다. 네 번째는 ‘비언어적 공격’으로, 표정이나 몸짓을 통해 상대방을 깎아내리거나 무시하는 방식을 의미한다. 이러한 역기능적 의사소통은 2000년대 연구에 따르면 전 부부 가운데 70% 이상이 일상에서 자주 사…