가족이나 지인 중 1인과 단회상담을 실시하고 상담보고서를 작성하되 양식은 자유롭게하고 작성하여 제출하시오

1. 상담 목적

상담 목적은 개인의 현재 생활에서 겪고 있는 어려움을 파악하고, 이를 해결하기 위한 방안을 모색하는 데 있다. 첫째, 가족 또는 지인과의 관계에서 생기는 갈등이나 오해를 해결하는 것이 주된 목표이다. 가족 내에서는 의사소통 부족, 역할 갈등, 기대치 차이 등이 자주 문제로 작용하며, 이는 가족 행복도 저하와 정신건강 악화로 이어지기 때문이다. 예를 들어, 최근 통계에 따르면 20대에서 30대 초반까지는 가족 갈등으로 인한 스트레스를 호소하는 비율이 45%에 달하며, 이는 상담을 통해 해결이 필요한 심각한 문제임을 보여준다. 둘째, 개인의 정서적 안정과 자신감 회복이 상담의 중요한 목적이다. 우울감, 불안감, 무력감 등 정서 장애를 겪는 경우가 많으며, 이는 대인관계에 부정적 영향을 미친다. 실제로 한국보건사회연구원 자료에 따르면 우울증 진단율은 2020년 기준 약 4.5%로, 점차 증가하는 추세이다. 따라서 상담은 개인이 감정을 건강하게 표출하고, 스트레스 관리 방법을 배우도록 도와줌으로써 정서적 안정감을 회복하는 역할을 한다. 셋째, 삶의 목표와 가치관을 재점검하고 구체적인 방향성을 제시하는 목적도 있다. 현대인들은 …