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1. 자기결정이론의 개념
자기결정이론은 인간이 일정한 목표를 향해 자율적으로 행동하고 결정하는 과정과 그 동기를 설명하는 이론이다. 이 이론은 리차드 라이어드(Richard Ryan)와 에드워드 데시(Edward Deci)가 제안하였으며, 인간이 내적 동기와 외적 동기에 따라 행동의 동기가 달라진다는 점을 강조한다. 자기결정이론은 특히 내적 동기가 강할수록 개인이 자신의 행동에 대한 만족감과 성취감을 느끼며, 더 지속적이고 건강한 행동을 유지한다는 점을 강조한다. 예를 들어, 학생들이 시험공부를 할 때 내적으로 흥미를 느끼거나 성취감 때문이 아니라 타인의 평가나 성적에 대한 압박으로 공부하는 경우, 동기의 질이 달라진다. 통계자료에 따르면, 자기결정이론을 적용한 교육 프로그램을 실시한 학교의 학생들은 그렇지 않은 학교에 비해 자기주도적 학습 능력이 35% 향상되고, 학습에 대한 흥미도 20% 높아졌다는 연구 결과가 있다. 자기결정이론은 내적 동기와 외적 동기 두 가지를 구분하며, 내적 동기는 자존감 향상, 흥미 유발 등 내부적 만족에 의해 형성되는 반면, 외적 동기는 상이나 보상, 처벌 등 외부적 요인에 의해 유발된다. 중요한 점은 내적 동기…