[자기효능감] 발달 초기의 환경통제 경험

1. 자기효능감의 개념

자기효능감은 개인이 특정 상황이나 과제에서 요구되는 행동을 성공적으로 수행할 수 있다는 자신의 능력에 대한 믿음을 의미한다. 이것은 개인의 행동 선택, 노력의 지속, 스트레스와 압력에 대한 반응 등에 영향을 미치는 심리적 자원이다. 특히 Albert Bandura에 의해 소개된 이 개념은 인간 행동의 동기와 성과를 예측하는 중요한 심리적 요인으로 인정받고 있다. 자기효능감은 단순한 자신감과는 구별되며, 특정 과제에 대한 평가와 경험에서 형성되는 신념체계로 이해되어야 한다. 즉, 자신이 과거에 성공한 경험이 많을수록 자기효능감이 높아지고, 실패 경험이 많으면 낮아질 수 있다. 예를 들어, 한 학생이 수학 문제를 여러 번 풀며 성공 경험을 쌓았다면, 이후에 수학 시험에 대한 자기효능감이 높아져서 도전하는 행동이 증가하고, 어려운 문제 앞에서도 포기하지 않는 태도를 갖게 된다. 반면에, 실패 경험이 반복되면 자신에 대한 부정적인 믿음이 형성되어 도전하는 행동이 줄고, 학습 동기가 낮아질 수 있다. 통계적으로는 미국 내 초등학생의 자기효능감 수준이 학업 성취도와 밀접한 상관관계를 보여주는데, 자기효능감이 높은 학…