본문/내용
1. 직무스트레스의 정의
직무스트레스는 업무 수행 과정에서 발생하는 심리적, 신체적 부담과 긴장을 의미하며, 업무 요구와 개인 능력 또는 자원 간의 불일치에서 비롯된다. 이는 개인이 직무 수행에 있어서 과도한 책임감, 역할모호, 지나친 업무량, 업무와 개인 생활 간의 충돌 등으로 인해 겪게 되는 스트레스를 포함한다. 세계보건기구(WHO)는 직무스트레스를 현대인의 주요 건강 문제 중 하나로 보고 있으며, 대부분의 성인들이 직무스트레스로 인해 다양한 건강 문제를 경험하고 있다고 지적한다. 예를 들어, 한국은 OECD 회원국 중 직무스트레스로 인한 우울증, 불안 장애 등의 정신질환 발생률이 가장 높은 국가로 알려져 있으며, 한국직업환경연구원 통계에 따르면 2020년 기준 직무스트레스 관련 의학적 상담을 받은 직장인 수가 약 25만 명에 이르고 있다. 또한, 직무스트레스로 인한 결근률 증가 역시 중요한 문제로, 2022년 대한민국의 직장인 결근 사유 가운데 35%가 직무스트레스로 인한 건강 문제라고 보고되었다. 직무스트레스는 업무 성과 저하, 팀워크 저해, 이직률 증가와 같은 문제를 야기하며, 장기적으로는 심혈관 질환, 우울증, 수면 장애 등 신…