[운동과 건강] 심혈관계질환

1. 심혈관계질환의 정의

심혈관계질환은 심장과 혈관에서 발생하는 다양한 질병을 포괄하는 질환군이다. 이 질환들은 주로 심장이나 혈관에 산소와 영양분을 공급하는 기능에 문제가 생겨 발생한다. 가장 대표적인 심혈관계질환으로는 관상동맥질환, 심부전, 심근경색, 뇌졸중 등이 있으며, 이들 질환은 모두 혈관의 협착이나 폐색, 혈관벽 손상과 관련이 깊다. 심혈관계질환은 세계보건기구(WHO)의 보고서에 따르면 전 세계적으로 매년 약 1,800만 명이 사망하는 주요 사망 원인 중 하나이다. 특히, 한국에서는 전체 사망자의 약 30% 이상이 심혈관계질환으로 인해 발생하며, 이는 연평균 50만 명 이상이 새롭게 진단받는 수치에 해당한다. 심혈관계질환의 위험인자로는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 흡연, 비만, 운동 부족, 스트레스 등 다양하며, 이들 인자가 복합적으로 작용하여 혈관 내에 플라크가 형성되고 점차 혈관이 좁아지거나 막히게 된다. 예를 들어, 관상동맥질환은 심장을 둘러싼 관상동맥 혈관이 좁아지거나 막혀서 심근에 혈액 공급이 충분하지 않게 되며, 이는 흉통이나 가슴 통증으로 나타난다. 심근경색은 혈관이 완전히 막히면서 심장의 일부 근육이 손…