[예체능] 보디빌딩의 역사

1. 보디빌딩의 기원

보디빌딩은 근육의 발달과 체형의 조화를 통해 강인함과 미적 아름다움을 동시에 추구하는 운동으로서 19세기 후반에서 20세기 초반에 걸쳐 형성되기 시작하였다. 그 기원은 고대 그리스와 로마 시대의 운동경기와 근육을 강조하는 신체미에 대한 관심까지 거슬러 올라갈 수 있지만, 현대적 의미의 보디빌딩은 19세기 말까지 발전하였다. 1890년대 유럽에서 최초의 프로모션된 근육미경기인 ‘근육의 전시’가 시작되었으며, 이 시기에는 근육의 크기와 선명도를 강조하는 운동이 대중화되기 시작하였다. 특히, 1901년 미국에서 열린 최초의 ‘보디빌더’ 대회인 ‘피지크 챔피언십’에서는 당시 참가자들이 체격과 윤곽을 경쟁하는 모습을 보여주었다. 1920년대에 이르러서는 미국에서 재클린 오필리(Jack LaLanne)가 건강과 체력 향상을 강조하며 현대적 보디빌딩의 태동을 알렸다. 이 시기에는 근육의 크기와 밸런스를 중시하는 운동 프로그램이 정립되었으며, 1930년대에 들어서면서 보디빌딩이라는 스포츠로서의 정체성이 명확히 자리 잡게 되었다. 1950년대에는 레이 밀스(Ray Mentzer), 베리 배크리(Berry Beker) 같은 선수들이 등장하며 보디빌…