[아동영양학] 영양교육 노래 만들기-충치예방 노래

1. 충치의 정의와 원인

충치는 치아의 표면에 생긴 작은 구멍이나 구멍이 점차 커지는 치과 질환이다. 이는 주로 설탕이나 탄수화물이 많은 음식을 자주 섭취할 때 발생하며, 구강 내 세균들이 이를 분해하면서 생성하는 산이 치아의 법랑질을 녹이기 때문에 생긴다. 충치를 유발하는 대표적인 세균은 주로 Streptococcus mutans와 Lactobacillus이다. 이 세균들은 설탕을 섭취하면 산을 만들어내며, 이 산은 치아의 미네랄을 녹여 충치가 진행되는 원인이다. 실제로 통계에 의하면 6세 어린이의 약 60% 이상이 충치에 걸린 경험이 있으며, 12세가 되었을 때는 이 비율이 약 80%에 달하는 것으로 나타났다. 또한, 충치는 어린이뿐만 아니라 성인에서도 흔히 발생하는데, 35세 이상의 성인 중 90% 이상이 어떤 형태로든 충치 경험이 있다고 보고되고 있다. 충치는 치아의 미네랄 성분이 손실되는 탈회 현상으로 시작되며, 구강 내 pH가 5.5 이하로 떨어질 때 본격적으로 진행된다. 평소에 치아를 잘 닦지 않거나, 단 음식과 가공식품을 자주 섭취하는 사람일수록 충치 발생 위험이 높아진다. 충치는 단순히 치아의 일부분만 손상되는 것이 아니라, 치아 내부의 신경까지 침…