[신체 건강, 재활, 운동처방] 신체 활동 및 건강(관절염)

1. 관절염의 정의 및 종류

관절염은 관절의 염증과 손상을 특징으로 하는 만성적인 관절 질환으로, 관절의 기능 장애와 통증을 유발한다. 관절염은 매우 흔한 질환으로, 전세계적으로 약 3억 명 이상이 앓고 있는 것으로 추정된다. 우리나라에서도 성인 인구의 약 20%인 1000만 명 이상이 관절염을 경험하고 있으며, 이로 인한 일상생활의 제한과 경제적 부담이 크다. 관절염은 주로 연령이 증가함에 따라 발생률이 높아지며, 특히 50세 이상의 인구에서 빈도가 급증한다. 관절염은 그 원인과 병리적 특징에 따라 여러 종류로 나뉘는데, 가장 흔한 것은 골관절염과 류마티스 관절염이다. 골관절염(퇴행성 관절염)은 관절 연골이 점진적으로 소실되면서 연골의 기능이 저하되고, 그 아래 뼈가 노출되어 통증과 관절의 변형이 생긴다. 주로 무릎, 엉덩이, 손가락과 같은 관절에 발생하며, 관절의 마모와 손상의 진행 속도는 빠를 수 있다. 반면 류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 면역 체계가 자신의 관절 조직을 공격하여 염증과 손상을 일으킨다. 이 질환은 주로 손과 발의 작은 관절에 영향을 미치며, 만성적 염증으로 인한 관절의 변형과 기능 저하를 야기한다. 이 외…