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1. 성인 후기의 신체적 변화
성인 후기의 신체적 변화는 개인마다 차이가 있으나 일반적으로 노화 과정에 따라 나타나는 특징들이 공통적으로 관찰된다. 피부는 탄력을 잃고 주름이 생기며, 피부의 수분 함량이 감소하여 건조해지고 거칠어지는 경향이 있다. 특히 자외선 노출로 인한 피부 손상이 증가하며, 50세 이상에서는 피부 재생능력이 저하되어 상처 치유가 더디게 된다. 근육량과 골밀도는 감소하는데, 70세 이후에는 근육량이 연평균 1~2%씩 줄어드는 것으로 보고된다. 이로 인해 근력은 약 20~30% 감소하며, 낙상 위험이 높아진다. 뼈의 밀도 역시 저하되어 골다공증이 흔히 발생한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 60세 이상의 여성 중 약 30%가 골다공증을 겪는 것으로 나타났으며, 남성도 70세 이후부터 골밀도 저하를 보인다. 심혈관계 역시 변화를 겪는데, 혈관의 탄력성과 유연성이 떨어지고 혈압이 상승하는 경향이 있다. 평균적으로 50세 이상에서는 고혈압 유병률이 40% 이상이며, 심혈관 질환의 위험도 함께 증가한다. 시력도 노화에 따라 서서히 감소하는데, 근시나 원시, 노안이 흔히 발생하며, 60세 이상에서는 약 50%가 근시 또는 노안을 경험한다…