본문/내용
1. 비만의 정의
비만은 체내에 과도한 지방이 축적되어 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태를 의미한다. 일반적으로 체질량지수(Body Mass Index, BMI)를 기준으로 판단하며, 성인 기준으로 BMI가 25 이상일 때 과체중, 30 이상일 때 비만으로 간주한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계 성인 중 약 13%인 9억 7000만 명이 비만 상태에 있으며, 이는 만성질환의 주요 원인 중 하나로 여겨지고 있다. 국내의 경우, 2020년 국민건강영양조사 자료에 따르면, 성인 남성의 약 36.7%, 여성의 27.3%가 비만에 해당하는 것으로 나타나며, 지속적으로 증가하는 추세이다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태를 넘어 각종 만성질환의 위험을 높이는 건강 문제로 인식되고 있다. 즉, 비만은 지방세포의 수와 크기가 증가하여 신체의 대사 기능에 이상을 초래하는 상태이며, 심장병, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중 등과 밀접한 관련이 있다. 또한, 비만은 심리적 문제도 동반할 수 있는데, 예를 들어 사회적 편견이나 저평가로 인해 우울증, 자신감 저하가 발생하기도 한다. 특히, 2xxx년 연구에 의하면, 국내 성인 비만자의 평균 체중은 남성 75kg, 여성 60kg으로 나타났으며, 비…