[독서감상문]마시멜로 이야기

1. 이야기 개요

‘마시멜로 이야기’는 미국 스탠포드 대학의 심리학자 월터 미셸이 수행한 실험에서 시작된다. 이 실험은 1970년대 초반 어린이들의 자기통제력과 장기적인 성공 간의 관계를 조사하기 위해 계획되었다. 실험 참가 어린이들은 한 방에 앉아서 한 개의 마시멜로를 받고, 바로 먹거나 15분 후에 다시 돌아오는 교사가 재방문했을 때 더 많은 마시멜로를 받을 수 있다는 조건을 받았다. 이때 어린이들이 보여준 행동이 바로 자기통제력의 핵심이다. 일부 어린이들은 즉시 먹기를 선택했고, 일부는 기다리기를 선택했으며, 기다릴 수 있었던 아이들은 더 높은 성적, 더 나은 사회적 능력과 심리적 건강을 보인다는 결과가 나왔다. 이후 연구에 따르면, 기다릴 수 있었던 어린이들은 성인이 되어서도 성취도가 높았으며 대인관계가 원만하고 스트레스에 대한 대처 능력도 뛰어나다는 통계자료가 제시되었다. 실제로 2009년 연구에서는 기다림 능력이 높은 사람들은 대학 진학률이 20% 이상 높았으며, 직장 내 승진률도 25% 이상 높다는 결과가 나타났다. 또한 자기통제력은 IQ보다도 중요한 인성적 성취 요인으로 평가되기도 한다. 이 실험은 단순한 식품 선택 …