[당뇨 환자의 재활] 당뇨병의 운동치료

1. 당뇨병 개요

당뇨병은 인슐린의 분비 또는 작용에 이상이 생겨 혈당 조절이 어려운 만성 대사질환이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계적으로 약 4억 6천만 명 이상이 당뇨병을 앓고 있으며, 2045년에는 약 7억 8천만 명에 이를 것으로 추정된다. 한국에서는 2020년 기준 약 3.9%인 약 200만 명의 성인이 당뇨병을 진단받았으며, 꾸준히 증가하는 추세이다. 당뇨병은 주로 제1형과 제2형으로 나누어지며, 제2형 당뇨병이 전체 환자의 약 90% 이상을 차지한다. 제2형은 유전적 요인 외에도 비만, 식습관 불량, 운동 부족 등이 주요 원인으로 작용하며, 특히 40대 이후 연령이 높아질수록 발생률이 증가한다. 서울시의 경우 40대에서 60대 사이의 당뇨병 유병률이 10%를 넘는 것으로 보고되었으며, 이는 전 세계 평균인 8.8%보다 높다. 당뇨병은 당뇨성 망막병증, 신경병증, 신장병증, 심혈관계 질환과 같은 합병증을 동반할 가능성이 높아 조기 진단과 관리가 매우 중요하다. 혈당 수치가 지속적으로 높을 경우, 혈관 손상으로 인해 뇌졸중, 심근경색, 신부전 등 치명적인 합병증 발병 위험이 증가한다. 따라서 최근에는 약물 치료와 병행해 운동, 식이요법 등 생활…