[근골격계 질환별 물리치료] HNP,HIVD, Stenosis의 차이와 특징

1. HNP의 정의 및 원인

헤르니아 디스크(허리 추간판 탈출증, HNP)는 요추 또는 경추의 디스크 내부에 있는 수핵이 디스크의 섬유륜을 통해 돌출되거나 탈출된 상태를 의미한다. 이는 디스크의 구조적 손상으로 인해 발생하며 척추 신경근이나 척수에 압박을 유발하여 통증과 기능 장애를 초래한다. HNP는 주로 노화와 관련이 있으며, 디스크의 퇴행 변화가 진행되면서 수핵이 섬유륜을 뚫고 돌출하는 과정에서 형성된다. 이 외에도 나쁜 자세, 잘못된 운동 습관, 과도한 무게 들기, 또는 직업적 스트레스가 원인으로 작용한다. 통계에 따르면, 성인 인구 중 30~50%가 평생에 적어도 한 번 이상 허리 또는 목 부위 디스크 문제를 경험하는 것으로 보고되며, 그 중에서도 허리 디스크가 절반 이상을 차지한다. 특히 40대와 50대에 가장 흔하게 나타나는데, 이는 이 연령대에서 디스크의 퇴행이 가속화되기 때문이다. 또한, 심한 경우에는 다리 저림이나 감각 이상, 근력 약화, 심한 경우에는 마비까지 유발할 수 있어, 삶의 질에 큰 영향을 미치기도 한다. HNP는 잘못된 자세로 오래 앉아 있거나 반복적이고 무리한 무게를 드는 행동, 운동 부족, 비만 등이 위험인자로 작용…